Wypadanie włosów to problem, który dotyka wiele osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jeśli zauważasz, że podczas szczotkowania włosy wychodzą garściami czy wypada ich bardzo dużo w czasie mycia, to można już mówić o nadmiernym wypadaniu,. Po jakie kosmetyki, suplementy czy też wcierki warto sięgnąć, by wzmocnić włosy z tendencją do wypadania.
Jakie kosmetyki sprawdzą się w przypadku nadmiernego wypadania włosów?
Jeżeli problem wypadania włosów w nadmiernej ilości, czyli przekraczającej 100 włosów dziennie dotyczy Ciebie, to powinnaś sięgnąć po odpowiednie kosmetyki wzmacniające cebulki włosa. Sprawdzą się produkty zawierające witaminy z grupy B. Działanie wzmacniające na włosy mają także aminexil, arginina czy niacynamid. Ten ostatni, czyli pochodna witaminy B3 poprawia ukrwienie skóry, a także stymuluje mieszki włosowe do wzrostu. Warto sięgnąć zarówno po szampony, jak i odżywki zawierające te składniki. Podczas mycia nie należy nadmiernie pocierać włosów, a w czasie ich wycierania wykręcać, bo takie działanie je osłabia. Ponadto trzeba pamiętać, że gorące powietrze suszarki czy promieniowanie UV także działają destrukcyjnie na włosy. Warto zatem sięgnąć po kosmetyki termoochronne, które w swoim składzie posiadają keratynę, ale i naturalne oleje o właściwościach nawilżających. Trzeba jednak uważać z kosmetykami z keratyną i nie stosować kilku na raz, gdyż może to doprowadzić do stwardnienia struktury włosa i jego wykruszania się. Stosowanie takich produktów na wypadające włosy pozwoli wzmocnić ich strukturę i odzyskać ich blask, bowiem słabe włosy tracą także swoją elastyczność i stają się szorstkie i matowe.
Suplementy, po które warto sięgnąć, by włosy nadmiernie się nie przerzedzały
Zarówno w pielęgnacji skóry twarzy, ciała, jak i włosów należy dążyć do równowagi PEH, a więc protein, emolientów i humektanów. Dzięki temu skóra czy włosy mogą prezentować się zdrowo. Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków znaczenie mogą mieć także suplementy diety. Jeśli dieta uboga jest w witaminy z grupy B, to należy je dostarczać w formie suplementu. Oczywiście najpierw warto wykonać badania, które pokażą czy w organizmie występują niedobory, a dopiero potem sięgnąć po preparaty zawierające określone witaminy. Dla włosów, skóry i paznokci szczególnie duże znaczenie poza witaminami z grupy B mają witamina C, E, A oraz witamina K. Warto wiedzieć, że niedobory żelaza, cynku, krzemu, selenu czy aminokwasów siarkowych również przyczyniają się do przerzedzania się fryzury. Jeśli zatem w badaniach krwi zostaną stwierdzone niedobory, to konieczne będzie zmodyfikowanie diety i włączenie do niej dodatkowo suplementów. Nigdy nie należy brać suplementów na własną rękę i zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej dawki.
Naturalne sposoby na wypadanie włosów – jakie wcierki warto przygotować?
W przypadku wypadających włosów istotne znaczenie ma także stosowanie różnych naturalnych preparatów. Można stosować wzmacniające wcierki albo płukanki. Na zdrowe i mocne włosy dobrze sprawdza się płukanka z pokrzywy czy też skrzypu polnego. Wystarczy zaparzyć zioła, a następnie odstawić do ostudzenia. Po umyciu włosów wystarczy taką płukaną przemyć kosmyki. Można przygotować też wcierkę z siemienia lnianego, która również ma działanie wzmacniające. Wszelkiego rodzaju naturalne mieszanki czy płukanki zawsze należy stosować na oczyszczonych włosach.
