Witamina C jest istotną witaminą, co oznacza, że nie może być produkowana przez organizm. Niemniej jednak, ma ona wiele ról w organizmie i została połączony z imponującymi korzyściami zdrowotnymi. Jest rozpuszczalny w wodzie i znajduje się w wielu owocach i warzywach, w tym pomarańczach, truskawkach, owocach kiwi, papryce, brokułach, jarmużu […]